插入視頻可以使用以下幾種方法：
1. 使用<video>標簽：可以使用HTML5的<video>標簽來插入視頻。示例代碼如下:
<video src="video.mp4" controls width="500" height="300">您的瀏覽器不支持視頻播放。
</video>
在src屬性中指定視頻文件的URL，通過controls屬性顯示視頻控制條，還可以通過width和height屬性設置視頻尺寸。
2. 使用嵌入式代碼：有些視頻平臺提供了嵌入式代碼（embed code），可以將其復制粘貼到HTML頁面中以插入視頻。
示例代碼如下:
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/VIDEO_ID" width="500" height="300" frameborder="0"allowfullscreen></iframe>
在src屬性中指定視頻的URL，通過width和height屬性設置視頻尺寸。
3. 使用JavaScript庫：還可以使用一些JavaScript庫來插入視頻，例如Video.js、Plyr等。這些庫提供更多的自定義選項和功能。
選擇適合你需求的方法，并根據具體情況進行調整。
